Кожного разу, коли ви подивитеся на свій телефон,попит на вашу увагу зростає. В вашому телефоні безліч додатків, які можуть бути навіть схожі. Але у кожному спілкування по-своєму “цікаве”.
Так чому б просто не вимкнути їх? Щоб перевірити, як це – життя без телефону, Мартін Пілеот з Іспанської телекомунікаційної компанії Telefónica і Луз Релло з Університету Карнегі-Меллона, Пенсільванія, вирішили зібрати досліджених і закликати їх поставити свій телефон в режим “Не турбувати ” – один день без повідомлень.
Незважаючи на те, що день без сповіщень може здатися не таким довгим терміном, проте цього було достатньо, щоб 30 учасників помітили деякі значні ефекти.
Люди відчули, що вони стали більш чуйні, і, як правило, більшість турбуються про те, що іншим вони можуть знадобитись у цей момент, тому вони щоразу тягнуться до телефону. З іншого боку, вони стали щирими та продуктивними.
Через деякий час дослідження, дві третини учасників заявили, що вони змінять своє ставлення до повідомлень.
“Якщо у вас є повідомлення, які на вашу думку є важливі, ми знаємо, що ви, швидше за все, помиляєтеся, і деколи ці повідомлення можуть зачекати”, – каже Анна Кокс з Університетського коледжу, Лондонського центру взаємодії.
Через це важливо знайти способи відбору “корисних” та “шкідливих” сповіщень.
Отримавши повідомлення, що хтось вподобав ваше фото, вам вже не терпиться подивитися хто це. Далі ви прогортуєте стіну цієї людини, далі новини і витрачаєте досить багато часу на телефон.
“Люди постійно перевіряють соціальні медіа. Вони навіть не замислюються чи це важливо, бо це доступно – лише взяти телефон”, – каже Кокс. “Ця сьогоднішня програма, може допомогти вам уникнути поганої звички”.
Результати дослідження будуть представлені на конференції з комунікації між людьми та комп’ютером наступного місяця в Австрії.
