Кожного разу, когда вы посмотрите на свой телефон,спрос на ваше внимание растет. В вашем телефоне множество приложений, которые могут быть даже похожи. Но в каждом общение по-своему “интересное”.
Так почему бы просто не отключить их? Чтобы проверить, как это – жизнь без телефона, Мартин Пілеот с Испанской телекоммуникационной компании Telefónica и Луз Релло с Университета Карнеги-Меллона, Пенсильвания, решили собрать исследованных и призвать их поставить свой телефон в режим “Не беспокоить ” – один день без сообщений.
Несмотря на то, что день без уведомлений может показаться не таким долгим сроком, однако этого было достаточно, чтобы 30 участников заметили некоторые значительные эффекты.
Люди почувствовали, что они стали более отзывчивы, и, как правило, большинство беспокоятся о том, что другим они могут понадобиться в этот момент, поэтому они каждый раз тянутся к телефону. С другой стороны, они стали искренними и продуктивными.
Через некоторое время исследования, две трети участников заявили, что они изменят свое отношение к сообщениям.
“Если у вас есть сообщение, какие по вашему мнению есть важные, мы знаем, что вы, скорее всего, ошибаетесь, и порой эти сообщения могут подождать”, – говорит Анна Кокс из Университетского колледжа, Лондонского центра взаимодействия.
Поэтому важно найти способы отбора “полезных” и “вредных” уведомлений.
Получив сообщение, что кто-то полюбил ваше фото, вам уже не терпится посмотреть кто это. Далее вы прогортуєте стену этого человека, далее новости и тратите довольно много времени на телефон.
“Люди постоянно проверяют социальные медиа. Они даже не задумываются ли это важно, бо це доступно – лишь взять телефон”, – говорит Кокс. “Ця сьогоднішня програма, може допомогти вам уникнути поганої звички”.
Результати дослідження будуть представлені на конференції з комунікації між людьми та комп’ютером наступного місяця в Австрії.
